Prehriatie organizmu a tepelný úpal

Prehriatie organizmu a tepelný úpal

Prehriatie vznikne ak telo vytvára viac tepla ako je možné odovzdať do okolia. Telo sa začne prehrievať, keď sa organizmus nestačí ochladzovať z dôvodu extrémneho vonkajšieho tepla alebo zvýšenej produkcie tepla v organizme. Ak príde k zlyhávaniu automatického udržiavania telesnej teploty, dochádza k vzniku tepelného úpalu.

V lete je riziko prehriatia organizmu zvýšené aj životným štýlom – cvičenie v horúcom prostredí, nedostatok klimatizácie a ventilácie, nevhodné oblečenie (nepriedušné, tesné), nedostatočná aklimatizácia, znížený príjem tekutín, horúce prostredie (stany, pobyt v aute, saune, kúpeľoch). Na ten sú náchylní najmä starší ľudia a deti. Novorodenci a dojčatá nemajú vyvinuté termoregulačné mechanizmy, úpal im hrozí už po niekoľkých minútach! U mladých zdravých ľudí zvyčajne vzniká následkom extrémne zvýšenej alebo dlhodobej telesnej námahy. Rodičia malých detí by mali pravidelne kontrolovať aby deti počas horúcich letných dní nosili pokrývku hlavy, ľahký svetlý odev, kvalitné slnečné okuliare, ďalej zabezpečovať pitný režim dieťaťa a používanie krémov proti UV žiareniu s vysokým ochranným faktorom.

Nevystavujte dieťa slnečným lúčom medzi 11 až 15 hodinou.

Prehriatie príznaky

  • únavnosť a slabosť,
  • nevoľnosť, vracanie,
  • bolesti hlavy a svalov,
  • závrate,
  • svalové kŕče a bolesti,
  • podráždenosť,
  • zmeny tlaku krvi a rýchlosti tepu pri postavení (po sedení a ležaní), búšenie srdca,
  • teplota do 41 °C.

Tepelný úpal príznaky

  • ktorýkoľvek z príznakov vyčerpania z tepla (únava, nepokoj, bolesť hlavy, závraty, nevoľnosť, vracanie, hnačky, kŕče, rýchle dýchanie, zrýchlený pulz),
  • charakteristickým sú poruchy vedomia s náhlym nástupom u 80 % pacientov,
  • zmätenosť, dezorientácia, bezvedomie, halucinácie, zmeny duševného stavu,
  • polovica pacientov máva suchú kožu – typicky pri úpale z nadmernej námahy.

Prvá pomoc:

  1. Preneste postihnutého do chladného prostredia, uložte ho do ležiacej alebo pololežiacej polohy.
  2. Začnite s ochladzovaním:
    • potieraním vlažnou vodou a ovievaním, studená voda nie je vhodná
    • vložením vrecka s ľadom zabaleného do uteráka ku krku, do podpazušia a slabín
    • prikrytím postihnutého vlhkou plachtou
  3. podávajte postihnutému nesladenú a neprichutenú vodu z vodovodu po dúškoch. Množstvo regulujte tak, aby mal moč len slabo žltú farbu a bol bez zápachu. Tmavší moč svedčí o nedostatku tekutín.
  4. Ak sa ťažkosti nezmiernia po 30 minútach, vyhľadajte pomoc lekára.
  5. Pri zmätenosti, alebo bezvedomí ihneď volajte záchrannú službu.